Неизвестни факти за зеленчуците

Неизвестни факти за зеленчуците

Blog Article

It is necessary to acquire consumer consent prior to jogging these cookies on your internet site. Preserve & Take

Измислете нови начини за сервиране на плодове и зеленчуци.

Хората се нуждаят от калций за изграждане и поддържане на здрави кости. Среща се естествено в броколи и тъмни, листни зеленчуци като напркъдраво зеле, бок чой и зеленолистни.

Разлика между зеленчуци, бобови растения и бобови култури

Спанакът е един от най-разнообразните зелени зеленчуци. Дали ще си направите витаминозно смути, ще го използвате за салата или ще го добавите към ориза си, благодарение на него ще получите добри дози на бета-каротин, витамин С, Е и разбира се желязо, но не чак толкова, колкото се парадира.

Проследете статията по-долу и научете всичко за зеленчуците, вижте съвети, как да ги отглеждате, кои са най-консумираните зеленчуци в страната и много други.

Кулинарна употреба на камби. Здравословни ползи от камбите.

Така че, независимо от източника на тора, независимо дали е органичен или минерален, това е почти като популярната поговорка "разликата между лекарството и отровата е в дозата".

Сгъстените плодове са тези, които се състоят от развитието на няколко карпелни зрънца от един и същ цвят, като малина и ягода.

спанак: семената се засяват през пролетта и се събират месец и половина по -късно.

 За разлика от тях, зеленчуците са ядливите части на растението, като листа, стъбло, корени и зеленчуци луковици.

Тиквичките съдържат каротеноиди, витамини А и С, калий, магнезий и фибри.

Червени или розови, малки или големи, сочни или по-зелени – доматите са хитът на всяка пролет и лято. Невероятно богати на антиоксиданти (особено на ликопен), доматите съдържат и високи нива на витамин С и биотин.

Предложения за сервиране на плодове и зеленчуци за здравето на вашето семейство